隔热砖优劣怎么判断?

市场上隔热砖良莠不齐,怎么才能判断隔热砖优劣呢?这一次,就来为大家讲解一下隔热砖优劣怎么判断?

隔热砖

隔热砖是具规则外形的隔热保温制品,属于轻质保温耐火材料。这类材料的共同特点是体积密度小,容重轻,导热系数低,同时强度较低,高温重烧收缩较大。隔热砖常作为屋顶隔热材料来使用,有聚苯乙烯泡沫塑料、聚氨酯泡沫塑料类型等。

隔热砖优劣判断

隔热砖的挑选可以简单的通过看、听、踩来判断,具体的方法有:

1.优质的隔热砖不仅仅是外观凭证、干净,背面的材质也是平整、干净的。通常来说,劣质的隔热砖的背面都是毛糙不堪;

2.好的隔热砖,外表材料具有封闭性能,吸水性很差,可正是如此所以隔热砖的表面很少有透气孔;

3.优质的隔热砖由于采用的水泥沙石比较干净,所以优质的隔热砖比较坚固,而不像劣质的隔热砖,由于里面杂质过多,所以往往都很脆,非常容易损毁;

4.同上一点一样,由于优质的隔热砖使用的材料纯度较高,所以在轻轻敲打它们的时候,发出的都是清脆的声音,而区别与劣质砖的沉闷的响声;

5.由于优质的隔热砖具备很好的坚硬型,强度高,往往可以承受两个成年人的体重,而劣质的隔热砖,常常一个人就足以压碎。

以上就是小编带来的隔热砖怎么判断优劣的相关介绍了,希望可以帮助到大家。预知更多相关信息,敬请关注中国。

延伸阅读

隔热砖分类有哪些 隔热砖的种类介绍


隔热砖,是由纤维状物如硅纤维、铝纤维、碳纤维、氮纤维、碳化硅纤维中的至少一种耐热性无机材料如二氧化硅、氧化铝、氧化锂、氧化镁和粘结料作原料,经成型烧结而成。那么,隔热砖分类有哪些?下面和小编一起来看看隔热砖的种类介绍吧!

一、隔热砖分类有哪些 隔热砖的种类介绍

隔热砖分类通常分为三种,具体的隔热砖的种类如下参考:

(1)普通隔热砖,使用温度在1000℃以下,主要有硅藻土砖、膨胀蛏石砖、膨胀珍珠岩砖等,多用作热工设备的隔热层。

(2)耐火隔热砖,使用温度在1000~1500℃之间,主要有轻质黏土砖、轻质硅砖、轻质高铝砖等。

(3)高温隔热砖,使用温度在1500℃以上,并可以直接用作高温窑炉的炉衬,主要有轻质刚玉砖、氧化铝空心球制品和氧化锆空心球制品等。

隔热层阶砖怎么计算工程量 屋面隔热砖工程量计算


隔热砖的计算是屋面装修隔热的重点,但预制混凝土架空隔热板未包括,因此,还需按综合基价第五、六分部增加项目和钢筋的量差调整的计算。那么,隔热层阶砖怎么计算工程量?下面和小编一起来看看屋面隔热砖工程量计算的方式吧!

一、隔热层阶砖怎么计算工程量 屋面隔热砖工程量计算

1、架空隔热层的工程量按实铺面积以“m2”计算。

2、预制钢筋混凝土隔热板制作工程量=架空隔热层工程量×混凝土板综合基价含量。

3、预制钢筋混凝土隔热板运输工程量=制作工程量。

4、架空隔热层综合基价子目中,预制钢筋混凝土板的取定规格尺寸为500mm×500mm×30mm,阶砖的取定规格为330mm×330mm×30mm,留缝宽度取定为10mm,若实际采用隔热板与取定规格不同时,允许换算。

5、每块板(砖)铺设面积=(长+缝宽)×(宽+缝宽)。

6、每100m2净需板块数=100∕每块板铺设面积。

7、每100m2净需板的体积=100m2需块数×厚度×长度×宽度。

8、预算综合基价用量=净用量×(1+损耗率)。

电线选购如何判断质量好坏?怎么知道电线质量优劣?


电线选购如何判断质量好坏?怎么知道电线质量优劣?电线是我们经常会见到和使用到的家居产品,如果使用的电线质量不过关的话,很容易会引起安全事故。那么为了让大家更加的了解,小编今天就来给大家介绍下电线选购如何判断质量好坏?怎么知道电线质量优劣?

我们只需要将电线的绝缘皮拆开之后,看看里面铜丝的光泽究竟怎么样,如果是紫红色,而且光泽特别好的话,那就说明这是质量很好的电线,要知道电线的价格差距就在于铜丝的质量如何,所以如果我们再拆开卷皮之后,看到的同事是铜丝的话,这就象征着一个危险的新号,大家千万不能购买这种电线,不管多便宜都不要考虑,否则在以后的生活中,给我们带来的影响是十分严重的。同时除了电线以外,外面的绝缘皮同样是非常重要的,我们在购买电线的时候,一定要检验绝缘皮的质量如何,如果仅仅是用力就能够扯开的话,这就说明它的质量是非常差的,遇到这种千万不要买回家。

还有一种检验方法就是将绝缘皮使用打火机燃烧,如果经过十秒还没有背一点的话,这就说明绝缘皮是采用的阻燃材料。最后还有一个比较方便的做法,对于很多装修上的小白来说,在购买电线的时候,不知道怎么购买的话,就选择有国家3c认证的产品,购买这样的产品一定不会有错。

我们只需要将电线的绝缘皮拆开之后,看看里面铜丝的光泽究竟怎么样,如果是紫红色,而且光泽特别好的话,那就说明这是质量很好的电线,要知道电线的价格差距就在于铜丝的质量如何,所以如果我们再拆开卷皮之后,看到的同事是铜丝的话,这就象征着一个危险的新号,大家千万不能购买这种电线,不管多便宜都不要考虑,否则在以后的生活中,给我们带来的影响是十分严重的。同时除了电线以外,外面的绝缘皮同样是非常重要的,我们在购买电线的时候,一定要检验绝缘皮的质量如何,如果仅仅是用力就能够扯开的话,这就说明它的质量是非常差的,遇到这种千万不要买回家。

还有一种检验方法就是将绝缘皮使用打火机燃烧,如果经过十秒还没有背一点的话,这就说明绝缘皮是采用的阻燃材料。最后还有一个比较方便的做法,对于很多装修上的小白来说,在购买电线的时候,不知道怎么购买的话,就选择有国家3c认证的产品,购买这样的产品一定不会有错。

如何选择装修施工队 如何判断装修施工队优劣


如何选择装修施工队?如何判断装修施工队优劣?施工队是直接影响着房屋装修质量和美观,所以在挑选施工队之前要认真考察和了解,好的施工队不仅能保证施工质量、施工工期,也不会随意的加价和无理要求,和业主的沟通也比较顺畅和友好,那么装修施工队怎样挑选呢,今天小编就给大家介绍一下。

一、查看施工队工地

业主最好抽出时间去施工队的装修工地上瞧瞧。看工地的时候,主要可以从卫生情况、安全措施、材料码放、工人食宿、工人素质来判断施工队的优劣。现场卫生,是体现施工人员的基本素质之一,现场应该干干净净,卫生、不许有烟头,垃圾的现象,每天对所施工地应该打扫三次,上班前、午休时、下班时都要对现场进行全面的打扫,所有的装修垃圾当日清除出场;所有的装饰材料要分类码放整齐,施工现场最起码的也要放两个灭火器,做为防火安全的措施;施工人员不许现场食宿,由于赶进度业主特许的,不能明火做饭,要自带坐便,绝对不许再卫生间使用马桶,把卫生间搞得腥臊恶臭。

二、选择优秀的施工队工长

1、了解施工队工长的职责

在装修中,一个好工长能够起到沟通消费者和工人的桥梁作用,能够合理地分配时间和材料,对工程进度和施工细节进行把控,保证家装的质量。选择工长时,业主需要掌握一些基本要点,才能选到具备专业素质的合适工长。工长在装修过程中的主要工作是将具体施工任务分配给不同工种的工人,以及监督工人的施工过程并且进行最后的验收。这项工作对于施工的安排、进程以及最后完工的质量都有着非常重要的影响。因此,可以说,工长的优劣决定了家庭装修的成败。目前,很多消费者已经开始逐渐意识到工长的重要性,开始从被动接受家装公司指派的工长到主动争取心仪的工长,对工长的职责也有了一定的了解。

大多数品牌家装公司的每个工地会有一位现场负责人,也称小工长。他具体负责各工种工人的任务分配以及日常管理。往上一层是大工长,具体对各现场负责人进行管理分配以及日常管理。不少家装公司同时配以项目经理对家庭装修进行总体监督、协调、把控以及解决处理相关问题。

2、如何判断工长是否优秀

好工长首先是一名优秀的装修工人。他需要精通各个工种,以便能够统领全局,合理地安排施工进程,并且对施工的质量保驾护航。好工长首先在行业内应具备5年以上从业经验,对各工种精通。对家装整体的相关流程、要求、标准熟知,以便合理安排工人施工及工地整体进度等。好工长还应该善于领会业主的想法,让施工体现出业主期待的效果。最重要的一点,工长应具备很强的责任心,对工人、工地严格按照相关规定流程进行管理。

3、如何选择一位好工长

良好沟通:观察工长的人品、服务意识,另外对于装修中遇到的问题,工长能否给自己一些合理的建议。沟通要达到:工长知道你想怎么做;你如果不知道怎么做,工长能按照你的想法,给出合理的建议。这是合作成功的第一步。在交流过程中,工长能明白你说的话和提的意见,能理解你的装修理念,对于你的疑惑,能给你一个满意的解释。与工长多沟通,工长管理理念及标准可以反映到工地的日常管理中。

了解工长的擅长:每个队伍都有自己擅长的施工对象,比如擅长老房子装修的、擅长新房子装修的、擅长大面积房子装修的等等,各有所长。所以,消费者当然应该了解工长和工队所擅长的施工项目,在选择的时候应该根据自己的实际情况进行选择。有的工队擅长小户型装修,工长及工队更注重细节施工,更有耐心和经验;有的工队则擅长大户型豪华装修,工长及工队整体的人员调配及大局把控更有实力,更有优势。

考虑工长管的工地数量:选择工长时,也要考虑他手上的在施工地的数量。一个工长若是监管的工地太多,不能同时照顾到所有工地,不能定时、及时的查看、跟进装修进度,必然会出现无暇兼顾的局面。经过测算,要求小工长手中的在施工地不能超过2家。这样工长才能有足够的精力管理、协调、监督自己的在施工地。找工地集中的工长:一般工长都喜欢工地集中,这样能及时巡查工地,而且很方便。尽量不要选择几个工地相隔太远的工长,工长可能分身乏术,照顾不周。选择离自己家庭装修地址距离较近的工长,这样可以便于工长随时进行巡查。

三、如何选择优秀施工工人

装修工程做的好还是坏,和装修工人有着极为重要的关系,所以业主们一定要挑选好装修工人,在挑选装修工人时,选工人和选工长一样,不要看样板间,而要去一些普通的客户家,到工地,多看看此工人干的活儿怎么样,然后和业主多沟通,看看活儿是不是这个工人干的,业主对工人的印象如何。

屋顶隔热要怎么做?房顶隔热有哪些方法?


屋顶隔热要怎么做?房顶隔热有哪些方法?如今很多人都是在异乡谋求工作机会,自然要在外面租住房子。很多时候都住过屋顶的房屋。那么要如何做好屋顶的隔热工作呢?为了让大家更好的了解,下面小编就来给大家介绍下屋顶隔热要怎么做?房顶隔热有哪些方法?

房屋隔热材料有哪些

一、房屋隔热材料有哪些—隔热纱网,目前市面上都有销售,价格相对并不是很贵,大概大概几元钱一米左右,该隔热纱网主要使用尼龙制作而成,之后经过化学加工处理之后,就可以对阳光照射进行反射,这样就可以减少楼顶直接对房顶进行接触,该方法是很多消费者比较喜欢使用的,因为效果比较好,而且相对比较实惠,使用相对比较简单。

二、房屋隔热材料有哪些—隔热板,这些板子是经过特殊材料制作而成,具有很好的隔热效果。板子的主要颜色是白色的,因为白色具有很好的反光效果,这样阳光照射之后,就可以将阳光很好的折射出去,进而可以起到隔热的效果。

三、房屋隔热材料有哪些—Dike铝箔隔热卷材,它是由铝箔贴面+聚乙烯薄膜+纤维编织物+金属涂膜通过热熔胶层压而成,具有隔热保温、防水、防潮等功能。铝箔隔热卷材的日照吸收率(太阳辐射吸收系数)极低(0.07),具有卓越的隔热保温性能,可以反射掉93%以上的辐射热,被广泛应用于建筑屋面与外墙隔热保温。

四、房屋隔热材料有哪些—膨胀聚苯板(EPS板)导热系数0.038-0.041保温效果好,价格便宜强度稍差,挤塑聚苯板(XPS板)导热系数0.028-0.03保温效果更好,强度高,耐潮湿价格贵,施工时表面需要处理

五、房屋隔热材料有哪些—岩棉板,导热系数0.041-0.045防火,阻燃吸湿性大,保温效果,胶粉聚苯颗粒保温浆料导热系数0.057-0.06阻燃性好,废品回收保温效果不理想,对施工要求高

六、房屋隔热材料有哪些—聚氨酯发泡材料,导热系数0.025-0.028防水性好,保温效果好,强度高价格较贵。珍珠岩等浆料导热系数0.07-0.09防火性好,耐高温保温效果差,吸水性高。

房顶隔热有哪些方法

一、屋顶隔热方法本发明公开了一种屋顶防漏隔热方法,它是用玻璃钢板铺盖于整个屋顶,并将玻璃钢板粘接为一个整体。与现有技术相比,具有施工容易、材料强度高、自重轻、使用年限长、防漏隔热效果好等优点。

二、如顶层的用户采取铺设陶粒混凝土隔热方法,可以大大降低室内温度,不但可以有一个舒适的夏天,还能有效地节约电能消耗,降低电费的支出。陶粒混凝土作为屋顶隔热层之外,随有效隔热还起到很好的防潮、防水的效果,现在已广泛使用陶粒混凝土作为卫生间回填及屋顶隔热层应用。

三、空气流通隔热法。就是在屋頂蓋一個大概30厘米左右的空心夾層,当夏季阳光暴晒的時候,因為下面是流動的空氣,可以有效隔離熱傳遞效應。

四、水隔热法。这个方法對屋頂的質量要求比較高,现在很多民居用这种隔热方法,屋頂通常是浅浅的水洼,大概15厘米深,这种屋顶隔热方法能够有效合理的降低室内温度也比较简单。

五、白光紙反射法。顧名思義就是在屋頂鋪設一層表面光滑的白光紙,这个材料是錫紙,不易沾油污,且能強烈反光隔熱。

六、现在屋顶隔热方法有很多,可在屋面上铺设10公分厚珍珠沙保温层,再做上一层水泥预制的隔热板就可以了;如果是钢筋混凝土现浇屋面,上面可存上20公分厚的土层,用于绿化及栽种花草之类,既美化了坏境,又有保温隔热作用。

楼顶防水隔热设计怎么做 楼顶装修如何防水隔热


楼顶防水隔热设计怎么做?楼顶装修如何防水隔热?楼顶由于会长时间经受风吹日晒,因此楼顶装修的时候要做好防水隔热,避免下雨天楼顶出现漏水现象以及夏天楼顶温度过高,只有楼顶做好防水隔热措施,居住的时候才会像其他楼层一样舒适,今天小编就给大家介绍一下。

楼顶防水隔热设计怎么做:

首先,有一些绝缘处理方法。例如,在顶层上施加一层隔热装饰涂层,或铺设隔热板,可以获得更好的隔热效果。此外,在屋顶上种植绿色盆栽植物也是一种更加环保的隔热方法。这样就可以解决顶楼如何做防水隔热这个问题里的隔热部分。

楼顶防水隔热可以采取以下方法:

选择防水涂料。防水涂料是防水工程的基础。目前,市场上主要的防水涂料主要包括硬质砂浆,柔性砂浆,丙烯酸酯和聚氨酯。对于顶层,建议使用硬质砂浆和聚氨酯。前者使用方便,背面防水效果好;后者既可以在室内也可以在室外使用,并且可以承受高温以适应基层的变形。

防止雨水渗漏。顶层公寓防水的关键区域主要集中在屋顶,阳台和浴室。

楼顶防水隔热屋顶防水层可以在地板上涂上特殊的防水涂料或厚沥青漆,然后再加一层水泥砂浆,以保护防水涂料或沥青。在屋顶上的防水砂浆层,大家必须注意地板的负荷。

阳台面积虽小确实最容易漏水的地方,窗框以及墙壁虽然被填充覆盖,但是长年累月的也可能造成漏水。楼顶防水隔热都应该注意这些细节的地方,用防水涂料制成致密的保护层,做好基层工作。

浴室的重点是地漏,墙面接地,管口和门石。刷两次其他部分。这些地方需要刷多次;首先在门石下面做一个盆形区域,形成蓄水和保水的功能。防水工程完成24小时断水试验后,即可开始防水施工。应采用胶凝砂浆处理基层光滑干燥,然后用聚氨酯防水涂料反复擦拭2~3次,进行防水处理。厚度相同,否则容易造成泄漏。

隔热节能涂料效果怎么样 如何选购隔热节能涂料


隔热节能涂料效果怎么样?如何选购隔热节能涂料?在房屋装修中,隔热涂料的应用尤为常见。市面中,隔热涂料的分类有很多,能够满足不同的装修需求。其中,隔热节能涂料的应用十分广泛。今天,小编就为大家介绍隔热节能涂料的优点与选购技巧,以供参考。

隔热节能涂料效果怎么样?

1、隔热弹性外墙漆是一款根据弹性硅丙技能研制的高档有机硅水性漆,具有优良常温文低温弹性,其具有比传统油漆高达3倍的反射率,能在酷热的时节下降修建外墙温度,然后削减室内制冷能耗,到达节能减排的效果。房子隔热不能仅是屋顶,而是整个外围(如屋顶、地面、外墙、窗户),如果你单做屋顶,效果不会很理想的。

2、隔热涂料是集反射、辐射与空心微珠隔热与一体的新型降温涂料。隔热涂料作为一种隔热手段,起到热反射隔热、热辐射隔热或是隔热保温节能效果,对工业和民用有着非同小可社会和经济意义,可以说是四两拨千斤效果。

3、随着经济的发展,航空航天、汽车、军工、石油石化、冶金、电力、建筑等系统技术不断革新,用于烟囱烟道、高温蒸汽管道、热交换器、高温炉、高温脱硫设备、石油石化裂解装备、发动机部件、排气管、建筑、高温工具和高温设备的隔热保温越来越要求严格,传统的隔热保温材料已很难满足使用要求,随着工业技术的不断发展,耐高温保温隔热涂料应运而生。

如何选购隔热节能涂料?

1、按材料耐温范围的话,有低温保温隔热、中温保温隔热、高温保温隔热。如果选低温保温隔热材料,可以选择温度高于长期使用温度约100-150℃的材料。

2、隔热材料的形态也分很多种,分别有棉、纸、毡、板、异型件、纺织品等,这些不同形态的隔热材料,因类型的不同物理特性也会有差异。

3、选好要使用的材料范围后,接下来就是购买,那购买我们就需要计算价格的成本,尽量选购到性价比好的材料。

4、一般来说,选择保温隔热材料就是根据使用环境选择出形态、物理特性、化学特性、保温隔热性能符合使用环境,环保等级满足设计需求的保温隔热材料,经过核算成本,终确定所要使用的保温隔热材料。

屋顶怎么做隔热比较好 屋顶隔热的措施有哪些


屋顶隔热,是房屋装修至关重要的地板,如果这个环节没有做好,入住后就会发生冬冷夏热的室内反应。那么,屋顶怎么做隔热比较好?屋顶隔热的措施有哪些?相信大家都不太清楚这方面的知识,下面随小编一起来瞧瞧吧!

一、屋顶怎么做隔热比较好 屋顶隔热的措施有哪些

1、楼顶种植

很多人都在家里楼顶中花草、青菜、瓜果等,这是一种很好的隔热方式,可以直接铺泥土种植,也可以使用泡沫箱种植。如果搭上架子,种植一些攀爬植物,隔热效果就更好了。这种隔热方式不需要花费一分钱,反而还有食物收获,真是一举两得。

2、建遮阳棚

在屋顶建一个遮阳棚,有着很好的隔热效果,白天还可以在楼顶活动,晚上可以赏月、喝茶、聊天,是一个不错的选择。

二、屋顶怎么做隔热比较好 屋顶隔热的措施有哪些

3、水隔热法

在屋顶建一个15-20厘米深的水洼,把室内温度降低,达到一定的隔热效果。这种做法对屋顶质量要求高,如果出现渗水现象那就麻烦了。

4、铺设陶粒混凝土

在屋顶上铺设陶粒混凝土来进行隔热,可以很好的降低室内温度,它还有防水、防潮的效果,值得大家选择的一种隔热材料。

屋顶隔热板怎么安装 屋顶隔热板安装方法


屋顶隔热板,是现在很多屋顶都会做的一个隔热装修,楼顶做一个隔热板可以有效的降低室内的高温。但是很多朋友对于屋顶隔热板的安装不是很了解,那么,屋顶隔热板怎么安装?下面和小编一起来看看屋顶隔热板安装方法吧!

一、屋顶隔热板怎么安装 屋顶隔热板安装方法

1、空气流通隔热法。就是在屋頂蓋一個大概30厘米左右的空心夾層,当夏季阳光暴晒的時候,因為下面是流動的空氣,可以有效隔離熱傳遞效應。

2、水隔热法。这个方法對屋頂的質量要求比較高,现在很多民居用这种隔热方法,屋頂通常是浅浅的水洼,大概15厘米深,这种屋顶隔热方法能够有效合理的降低室内温度也比较简单。

3、白光紙反射法。顧名思義就是在屋頂鋪設一層表面光滑的白光紙,这个材料是錫紙,不易沾油污,且能強烈反光隔熱。

二、屋顶隔热板怎么安装 屋顶隔热板安装方法

4、现在屋顶隔热方法有很多,可在屋面上铺设10公分厚珍珠沙保温层,再做上一层水泥预制的隔热板就可以了;如果是钢筋混凝土现浇屋面,上面可存上20公分厚的土层,用于绿化及栽种花草之类,既美化了坏境,又有保温隔热作用。

5、屋顶隔热方法本发明公开了一种屋顶防漏隔热方法,它是用玻璃钢板铺盖于整个屋顶,并将玻璃钢板粘接为一个整体。与现有技术相比,具有施工容易、材料强度高、自重轻、使用年限长、防漏隔热效果好等优点。

6、如顶层的用户采取铺设陶粒混凝土隔热方法,可以大大降低室内温度,不但可以有一个舒适的夏天,还能有效地节约电能消耗,降低电费的支出。陶粒混凝土作为屋顶隔热层之外,随有效隔热还起到很好的防潮、防水的效果,现在已广泛使用陶粒混凝土作为卫生间回填及屋顶隔热层应用。

顶楼如何隔热


夏日炎炎,楼顶经过一整天的暴晒,我们一进屋常常会感觉到一股热气,这时如何有效的使顶楼进行隔热至关重要,接下来小编将介绍五种常见的隔热方法。

一 吊顶加隔热材料

在楼顶进行的隔热都输入是外层隔热,也可以考虑一下在室内进行隔热,比如做一个吊顶,吊顶内加入隔热板或隔热棉,这样都可以通风,保温隔热的效果。

二 铺设隔热层

顶层隔热常用的方法是铺设隔热层,这样可以有效阻止夏天太阳光的照射,铺设隔热层常用的材料有铺设隔热砖,还有在顶层楼顶刷隔热漆,粘贴反光的材料锡纸,最简单的隔热层投资比较小的就是在楼顶铺一层厚15厘米左右的土,这些方法都可以起到隔热的作用。

三 建遮阳棚

除了铺设隔热层紧贴楼顶这个做法,还有就是在楼顶搭遮阳网,建遮阳棚,这个做法的好处是人可以在楼顶活动,比如喝茶聊天赏星空,但投资比较大点,搭建不合理,还会影响到采光。

四 楼顶种植

在楼顶种植蔬菜瓜果,有很多种植方法,可以直接铺土层种植,还有组合架式,就是购买现成的蔬菜种植箱,搭简易的蔬菜架子,种植一些攀爬的藤蔓植物或蔬菜,这些方法也可以起到隔热的作用,同时可以吃到新鲜的蔬菜,但要做好排水工作。

五 蓄水隔热

在楼顶建游泳池,在水池内注入20厘米左右高度的水,同样可以起到隔热的效果,楼顶承重功能比较强的话,还可以建游泳池,但这个方法都需要做好楼顶的防水工作。

以上就是顶楼隔热常见的五种有效方法。

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