现在床有多种材质的，木材床和布艺床是比较多人用的。床是要买硬的好还是软的好，相信每个人都有不同的答案。对于这个问题，有些人说硬的床好，可以保护脊椎。但有些人说软床睡觉舒服。那么哪种床比较好呢，今天小编就给大家详细讲讲床是硬的好还是软的好。
硬床
硬床在人们心目中一直是树立着健康的形象，那么床垫真的是越硬越好吗?其实不然，越硬的床垫，其实不能适应人体曲线的需要，无法很好地承托腰椎，而且太硬的床垫会给人的身体造成压迫感，导致人在睡觉的时候翻身多次，使人得不到充分休息。因此工作压力大睡眠不是很好，又或者对睡眠质量要求高的人群，不适宜睡硬床垫哦。
软床
软床呢?一听软床，舒服这个词就会不自觉的从脑海中蹦出来。但是软床真的很舒服吗?其实也不是哦，软床改变了人体正常脊柱弧度，导致长时间使用出现腰肌酸痛的感觉。太软的床垫容易对身体造成陷落，起身也是相对困难的，尤其不适合老年人，因为老年人的骨头已经开始疏松。软床不能使脊椎得到放松，反而使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，因此不适合有腰肌劳损，腰椎间盘突出的朋友哦。
床是硬的好还是软的好床是硬的好还是软的好那么问题来了，到底哪种床垫才是最适合的呢?
主要有两个标准：一是无论处于哪种睡眠睡姿，脊柱都能保持平直发展;二是人躺在上面，能使得自己全身放松并得到舒展，根据身高、体重、睡姿选择合适的床垫。根据自身的身高体重来定床垫的硬度。
一般来说，大部分人适合中等硬度的床垫，体重控制在60kg-70kg之间的人适合选择硬级别床垫，体重超过80kg的人应该选择加硬床垫。如果喜欢侧卧睡的朋友，可以稍微尝试一下稍微软一点的床垫，这样可以让肩部和臀部陷入，同时为身体的其他部分提供承托。习惯仰卧俯卧的朋友，可以选择稍微硬一点的床垫，主要是腰部和脊柱，有好的承托。选购法时候，一地要亲自大胆尝试哦，人躺上去，将手放到颈椎，腰部，臀下到腿处这三处有明显弯曲往的地方往里平伸，看有没有空隙。仰卧时将手掌伸到腰下，能够勉强进入，这样的软硬度是最理想的。侧卧也可以用相同的方法哦。
延伸阅读
液晶电视硬屏好还是软屏好?液晶电视软硬屏的优缺点
相信很多人在购买液晶电视时只会关注液晶电视的性能参数、外观和价格，在商场经常会听到销售员说液晶硬屏和软屏，那么，液晶电视到底是硬屏的好还是软屏的好呢?下面小编就给大家介绍一下液晶电视硬屏和软屏的各自优缺点，希望对大家有帮助。相信很多人在购买液晶电视时只会关注液晶电视的性能参数、外观和价格，在商场经常会听到销售员说液晶硬屏和软屏，那么，液晶电视到底是硬屏的好还是软屏的好呢?下面小编就给大家介绍一下液晶电视硬屏和软屏的各自优缺点，希望对大家有帮助。
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什么是液晶电视硬屏?
硬屏(IPS)是相对于软屏来说的，是近年来许多厂商热炒的一个概念。IPS技术(In-PlaneSwitching，平面转换)是日立公司于2001推出的液晶屏技术，俗称“SuperTFT”。
液晶电视硬屏的优点：
液晶电视可视角度高、向应速度快，色彩还原准确。和其它类型的液晶电视屏相比，IPS屏的屏幕较为“硬”，用手轻轻划一下不容易出现水纹样变形，因此又有硬屏之称。
液晶电视硬屏的缺点：
液晶电视散热效果差，易反光，色彩景深表现不到位。
什么是液晶电视软屏?
所谓软屏，就是在用手指划过液晶面板的同时会出现“波纹”，比较有代表性的是夏普ASV技术、三星S-PVA技术和友达光电的MVA技术。
液晶电视软屏的优点：
液晶电视色彩表现好，层次感强烈，散热较到位。
液晶电视软屏的缺点：
触摸液晶电视屏幕会失真，高速运动画面差强人意。
液晶电视硬屏好还是软屏好?
目前市场上液晶电视的确有一些所谓的硬屏采用的是在液晶屏外面添加玻璃或树脂等较硬的材质的方法。而实际上，真正的硬屏面板是采用的先进的S-IPS面板，这种面板的液晶分子排列方式与“软屏”有本质的不同，目前只有液晶面板巨头LG电子具备硬屏技术。
真正的硬屏独有技术特点使其可将色彩间层次分得更精细，色彩元素和灰度变换更丰富，可对低灰度色彩进行高清解析，使色彩差异最小化，画面更生动、鲜活，可视角度更大。这种液晶电视硬屏还具有“超稳显示画面”的技术特点，能使液晶电视的屏幕具有超强的稳定性。实际上，由于LG的硬屏面板比软屏技术出现得晚，其在工艺上也更加成熟，使灌输液晶更加均匀。
市场上俗称的液晶电视软屏和硬屏从工艺上确实有一定的道理，如果只是简单的在液晶屏外面添加玻璃或树脂等较硬的材质，膜和屏幕粘合工艺要求相当精良，如果技术不过关，反而适其反。而没有加保护外膜的软屏，只要消费者在使用液晶电视时注意，不用重力撞击或用尖锐器物刻划，一般也不容易划伤。
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床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。小编认为，由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。
小编认为，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。
1、床垫影响伴侣关系
首先确保你和你的伴侣有一张足够大的床，能让两个人尽量舒展并睡得舒服。如果两个人体重悬殊、身材大不相同，建议选择专门为两个人设计的床垫，可以减少伴侣的辗转活动而引起的震荡，保证睡眠无间断。人每晚平均辗转20次以上，这就意味着伴侣的辗转会导致你每晚可能有13%的时间处于清醒状态，多于22%的时间处于浅睡眠状态，只有少于20%的时间处于睡眠的第三和第四阶段。而睡眠的第三和第四阶段是修复身体、提高记忆力的关键阶段。当两个人对床垫的软硬需求无法统一时，比较经济的折中方法是，在床垫的一侧加上合适的衬垫。
2、乳胶床垫最健康卫生
乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。乳胶具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。
3、床越大越好
在卧室面积所承受的最大限度之内，床越大越好。这样人躺在上面可以自由辗转。如果是两个人睡，床垫尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前双人床1.8米×2米已经成为标准配置，一张床的尺寸应该比人的身高多出10厘米。因此，如果家里空间允许，不要惧怕KINGSIZE。如果你决定选一张大床，也要考虑到实际问题，比如大床垫如何进入楼道走廊和房间。如果空间实在狭小，可以选择中间有拉链的款式，将垫子一分为二，容易进出。此外购买床垫的尺寸最好比目前实际需求的大一号，这样即使未来两三年内家庭有新变化，比如结婚或者生小孩，也不用再次购买导致额外开销。
4、一般弹簧床垫选择最多
这是最传统的一种床垫，弹簧的结构、填充料、车花垫套的质量、钢丝的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度，以及弹簧圈的连接方式，这些都会影响到弹簧床垫的质量。弹簧数量越多，得到的承托力越大。大部分弹簧床垫由天然材料制成，它们能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并且在白天散发出去。单层弹簧床垫一般厚度为27厘米左右。
5、记忆棉床垫承托力好
由高密度的聚氨酯构成，能很好地贴紧身体，达到减轻身体压力的作用。记忆海绵对温度敏感，会根据体温加以调整。颈部和腰部脊椎有问题的人，可以选择这种床垫，能够带来无压力的支撑。
6、泡沫床垫质轻好搬运
泡沫床垫也叫海绵床垫，它很柔软而且便携轻巧，特别适合经常搬家的人群。缺点是容易变形，在选择时要反复做按压试验，不容易下陷，且回弹迅速的才是好的泡沫床垫。
7、独立袋装弹簧床垫辗转不受影响
这种床垫的弹簧被分开装在一个个纤维袋中，使得每个弹簧能根据身体做出独立调整。因为这些弹簧单独运动，能有效阻隔伴侣辗转引起的震荡传递，保证睡眠不受干扰。每张床垫内至少有3000个袋装弹簧，这种床垫最好与弹簧床架一起使用，更柔软，如果搭配排骨架，其缝隙不要大于5厘米。
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