客厅应该整个家居中光线最强的地方，如果因为户型和环境的原因，自然采光不够就需要用人工采光弥补，安装高亮度的照明灯。虽然说在一些娱乐活动例如看家庭影院的时候不需要很亮的光线，但在平时生活中，客厅是最不可缺少亮光的。
客厅照明保持充足
客厅应该整个家居中光线最强的地方，如果因为户型和环境的原因，自然采光不够就需要用人工采光弥补，安装高亮度的照明灯。虽然说在一些娱乐活动例如看家庭影院的时候不需要很亮的光线，但在平时生活中，客厅是最不可缺少亮光的。
客厅地板砖
客厅地板砖采用浅亮色的可以增加客厅光线的反射，这样客厅看起来会更亮，如果客厅整体比较阴暗，不妨可以用这样的地板砖。但要注意过于光亮的地板砖会造成光污染，使得眼睛疲惫。
客厅窗户窗帘
窗户是客厅采集自然光的重要通道，窗户装饰不仅仅是为了视觉上的效果，也是改变整个客厅亮度的因素之一。可以把窗帘挂在窗框上方5公分的高度处，这样整体不失观赏性，也不影响自然采光。如果客厅天花板很高，可以把窗帘从顶部一直垂到地面，显得空间更大。
客厅射灯不宜太多
射灯的美丽光线吸引了很多人，为了增加的客厅的娱乐性和观赏性，很多家庭尽可能多安装了不同颜色的射灯。要注意射灯其实安全隐患很大，看似功率瓦数不大，但长时间使用会积聚热量，段时刻内就会产生高温，一部小心就会引起事故。客厅射灯通常是与客人聚会，或者逢年过节才会使用，所以射灯的数量其实不需要太多。
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4大空间的灯光布置方法,看看你家灯装对了吗？
每逢佳节，最痛苦的不是胖三斤，而是好不容易约到男神或者女神，在行走的荷尔蒙随时可能爆发时，结果一开灯被房间要亮瞎眼的灯光整得浪漫氛围全无。
每逢佳节，最痛苦的不是胖三斤，而是好不容易约到男神或者女神，在行走的荷尔蒙随时可能爆发时，结果一开灯被房间要亮瞎眼的灯光整得浪漫氛围全无。
可别小看了灯光，这家伙可是能够随心掌握你的情绪，左右你的心情。想要治这个磨人的小妖精，客官您且继续往下瞧。
灯光的不同形！
一张图来说明灯光照明的不同形式。
①间接照明，通过各类反射达到照明作用。相比其他作用，间接照明可以带来柔和的光线，有益于放松身心。
②情景照明，对空间的某个局部集中照明，强调该空间的存在感，多出现在客厅、餐厅处。
③辅助照明，灯光不直接作用在人通常所在的区域，一般其主要是对空间的氛围起烘托作用，达到装饰效果。多见于灯带、灯串、壁灯等。
④直接照明，对于指定区域直接投射光线。同重点照明，在五类光源作用中是最亮的一种。
⑤重点照明，对于部分空间着重照明，多用射灯、台灯、筒灯、落地灯等，更好的对同一个空间进行主次区分。
下面按照功能区给大家具体聊聊实用的灯光设计方案，以供参考。
客厅
相对其他空间，客厅的面积会稍大些，而且它还承担了日常会客、聊天、影视休闲等功能。所以客厅的灯会有比较多的组合功能。
吊灯（情境照明）+落地灯（重点照明）+直接（辅助照明）
最常见的一种照明组合，建议在布线的时候，确定好沙发以及电视机的中线位置，呈现效果更加美观。
但也记得注意看电视背景墙一侧的尺寸要量好，可别最后灯光完美的打在电视上，那也只能忍着看反光的电视效果。
吊灯（情境照明）+台灯（重点照明）+灯带（辅助照明）
有主灯的另一种搭配方法，相比上一中光线会更加柔和些。灯带本身就自带对环境的烘托效果，嵌入在吊顶中，光线二次反射视觉上也会更加舒适。
喜欢家里搞点小浪漫的不妨可以这样设计。而且如此的设计讲新风系统或者中央空调自然而然的融合其中，结构简单，整体统一。灯带又起到了空间扩容的作用。
吊灯（情境照明）+射灯（重点照明）
射灯会有比较好的聚焦的效果，若墙面有挂画或者手绘不妨试试这种灯光搭配的方法，墙面明暗有度，及时不会再多装饰，也会自带层次感。
筒灯（情境照明）+台灯（重点照明）
想要跳脱出千篇一律的装修，还可以试试用筒灯替代客厅的主灯。外露的筒灯的好处在于不会压低层高，聚光效果也会比吊灯好的多，更容易打造出房间明暗有别的样子。
落地灯（重点照明）
喜欢怎么简单怎么来的朋友，可以只在客厅安装一个落地台灯，相对来说其他区域会显得暗的多。但是晚上沙发那一角会特别有感觉。灯臂可自由移动的台灯，不管你是葛优瘫还是熊猫躺，随意来，光线也会随着你而移动，在这看书也不容易伤眼。
餐厅
酒杯中的红酒微微荡漾，透过酒看光，杯子的那一头都好像不一样了。想要这么美好的场景如何能少了一盏捧场的灯光。
餐厅的灯光除了黄光，其他你可千万别选，因为小编已经帮你验证过了，其他都会让美食黯然失色。而且一番对比还是吊灯与餐桌最为相配，还有拉伸空间的功效。
吊灯（情境照明）
餐厅的吊灯首选带灯罩向下的款式，防止过亮的黄光造成人晕眩。并且灯的样式也不建议太复杂，越简单越好。
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你家的床选对了吗
人体正常脊柱生理结构，从侧面观察有四个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。颈椎与腰椎向前曲突，胸椎与骶椎向后曲突。如果床垫过于柔软，则会导致床面下陷，不能提供适当的脊柱支撑；而床垫太硬，则会过度对肩、髋支撑，同样造成脊柱扭曲；中软床（硬板床）则能够更好地适应人体曲线，脊柱扭曲最小。
腰痛是一个常见的临床症状，因腰痛看医生的不少人都听过医生建议的一句话“回家改睡硬板床”，那么如何选好硬板床呢？
为什么要睡硬板床
人体正常脊柱生理结构，从侧面观察有四个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。颈椎与腰椎向前曲突，胸椎与骶椎向后曲突。如果床垫过于柔软，则会导致床面下陷，不能提供适当的脊柱支撑；而床垫太硬，则会过度对肩、髋支撑，同样造成脊柱扭曲；中软床（硬板床）则能够更好地适应人体曲线，脊柱扭曲最小。
硬板床≠硬床、光板床
很多人都有一个误区，认为硬板床就是指硬床、光板床，其实医生所说的硬板床是相对于欧美人习惯的软床而言，硬板床不是指硬床，更不是光板床，它在硬板上还要铺若干垫褥的。那如何把握硬板床的硬度呢，专家指出，选床垫时要记住一个原则：床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。选床垫时不妨按照3比1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷1厘米为宜；10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米较适中，以此类推。
平躺用手测贴和度
合适的床垫能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬。若手掌紧贴缝隙，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。
弹簧床垫12厘米~18厘米厚最佳
床垫可不是越厚就越好，而是与它的承托力有关，尤其是弹簧床垫，若弹簧长度不变，底面垫料加厚，换来的并不是良好的承托力。弹簧床垫比较理想的厚度是12厘米～18厘米。当弹簧因质量问题发生变形时，则会影响承托力，要及时更换。
每个人适合什么样的床垫，自己的身体会知道，你可以根据自身感受进行自由选择：睡到床上后不影响翻身；早上不会因为床垫过于软塌，起床困难；起床后腰部不会感觉僵硬和疼痛等不适症状。③
