你是否正准备装修房子?你家中是否经常有人吸烟?你是否经常带幼小的孩子往返医院，而每次都是呼吸道感染或已被确诊为小儿哮喘?如果这些问题你回答是肯定的话，你应该留意自己的居住环境是否已经受到污染!
室内污染具体表现有哪些呢?室内污染可能带来哪些疾病呢?作为家长，应该如何正确认识儿童的呼吸道感染问题呢?针对以上问题，近日广州市妇女儿童医疗中心呼吸科主任邓力作客南都健康大讲堂，为广大市民带来一场主题为《环境对孕妇、儿童呼吸疾病的影响与预防》的演讲。
认识篇：室内空气污染主要有哪些?
室内污染浓度，往往比室外还要严重，继“煤烟型”，“光化学烟雾型”污染后，现代人正进入以“室内空气污染”为标志的第三污染时期。那么，在我们看似温馨的居所里，可能存在哪些污染呢?
1、燃烧产物
2、被动吸烟
3、总挥发性有机物(VOC)
4、甲醛
5、氡及其子体
6、室内微生物
疾病篇：室内空气污染暗藏哪些杀机?
根据不同的室内空气污染类型，可能存在不同的健康隐患。邓力主任以室内空气污染中最为常见的三类为例，进行了深入浅出的讲解——
被动吸烟：主要表现在：出生后第1年内婴儿支气管和肺部疾患住院率高;1—2岁婴儿呼吸系统患病率高;慢性咳嗽和咳痰者多;肺功能受损;中耳炎患病率高，另外，可引发哮喘特别是可加重发作症状，造成反复呼吸道感染。
甲醛：主要表现为头晕、头痛、失眠、眼、呼吸道咽喉刺激、口渴、恶心、关节酸痛、皮肤瘙痒等症状，可以诱发和哮喘有关的炎症反应，对妇女还会引起月经紊乱。目前在人群流行病学调查中已经明确证明甲醛对人有致癌性。
VOC：经呼吸道能引起人眩晕、头痛、恶心、胃胀、胃痛、皮肤出现丘疹等，严重时可引起气喘、神志不清、晕厥、呕吐及支气管炎等，对过敏体质而言，出现症状更明显，在低浓度时就会有反应，浓度高时甚至危及生命。
室内微生物：铺地毯的室内环境，空气中的尘螨将会很多，由于室内缺少阳光，螨虫和其他霉菌的滋生是难以避免的，尤其在南方，在雨季特别是气压低和湿度大的日子里，在中央空调系统、分体式空调中还会滋生军团菌。
家长篇：正确辨认孩子咳嗽轻重警惕肺炎
根据2000年全国5岁以下儿童前十位病种死因死亡率的统计显示，肺炎是我国5岁以下儿童死亡的首要病因。邓力主任表示：“虽然说现在城市的医疗条件好了很多，这种情况可能没有这么凶险了，但是对于缺医少药的部分农村地区来说，肺炎依然是5岁以下儿童死亡的首要原因。“
谈及儿童感冒，不少家长都会对“咳嗽”深有感触。如何避免病情从普通的咳嗽发展成为肺炎呢，应该及时了解孩子病情的变化，学会判断孩子的咳嗽是轻还是重。邓力主任支招道：“关键看两点，一个是是否呼吸困难，一个是是否胸部凹陷、鼻翼扇动。”
室内污染暗藏着一些杀机，所以一定要做好室内环境的清理，给自己的家人打造一个健康的环境，比较身体受到伤害。
相关知识
九大影响睡眠质量的杀手 你的卧室有是否暗藏杀机
我们每天至少有三分之一的时间是在卧室度过的，有时候甚至更多。卧室的装修设计和风格虽然很重要，但是每天和我们亲密接触的床才是卧室里最最重要的。床垫的选择、床上四件套的材质、枕头的选择等都会影响到我们的睡眠质量。但是有很多人不知道，其实床的摆放位置对我们的健康也有很大的影响。那么接下了小编就来向大家介绍一下我们卧室的床的摆放位置究竟有什么讲究呢？看看你的卧室是否危机四伏。
卧室是我们休息的重要场所，一个好的睡眠质量对我们的日常的学习、工作有积极的影响，如果睡眠太好的话，不仅人没有精神，脾气也会变大。不仅床垫的选择、床上四件套的材质、枕头的选择等都会影响到我们的睡眠质量，其实床的摆放位置也会影响到我们的睡眠质量。摆放的位置不当，对于我们的健康来时就是个无形的杀手。那么接下了小编就来向大家介绍一下我们卧室的床的摆放位置究竟有什么讲究。
▼床头后面尽量不要虚空
有些人为营造气氛或者是追求特例独行，将床斜放且不靠墙，或为了闪避横梁而将床头悬空。床头不靠实墙，或调头睡，都会造成睡眠品质不良。
▼床尽量不要放在空调下方 容易感冒
炎热的夏天，空调成了睡觉时必开的电器。倘若将床位安置在空调下方，睡眠时毛细血孔张开，寒气不断吹向头、肩、颈，轻者经常感冒，重者会造成肌肉僵化。
▼床上方不能有复杂的装饰
卧房的天花板，应简单为宜。装上过于复杂或庄装饰太多的灯具，甚至装上镜子，都会使人不易入睡，久而久之健康会出问题。
▼房门不能对到床
房门与窗户是室内空气对流的进出口，睡眠状态时风会直接吹到身体，受到风寒的部位会造成病变。
▼镜子不能对到床
镜子对到床，会造成精神恍惚，思路不能集中。卧室里除床头同一平面两边或者是衣柜内可放镜子，其它位置都不可放。
▼厕所门不能对到卧室门
厕所是湿气、臭气、秽气产生的地方，如果房门对到厕所门，刚好全部接收，这样会造成骨骼与肌肉的病痛。
▼厕所门不能对到床
厕所门如果正对着床的话，厕所的寒气会引发头痛、腰酸、心脏无力等症状，久了可能会产生糖尿病和心脏病。
▼床头与神龛不能隔墙
只有小庙的庙公才会睡在神像的后面或神桌下面。一般人即不是庙公，也不是灵媒，千万不可如此睡。
▼楼梯不能在床上
有些业主将“扩容”进行到底，不浪费1㎡面积。将床放在楼梯下方，睡在床上的人会因为压抑的空间感而导致呼吸不畅、睡眠不足。
好了，以上就是九大影响睡眠质量的杀手 你的卧室有是否暗藏杀机的全部内容了，如果您的睡眠质量一直不好，总是失眠多梦，睡眠浅易被吵醒，不妨看看床的摆放位置是否不正确。希望这篇文章能给您提供帮助。
装修污染：儿童房暗藏的危险如何防治
当好不容易将房子装修完后，您是否考虑到室内环境污染可能威胁到孩子的健康？
这个问题在今天的儿童节前后颇受关注。
近日，北京装修协会环保机构公布了最新调查室内环境污染的结果。在已经得出的57户检测结果中，只有4户室内空气中的污染物质释放浓度符合国家《室内空气质量标准》，被调查儿童房中，九成以上存在不同程度的室内环境问题。
暗藏的危险
儿童房安全永远第一。
有很多宝宝的父母将为新居和宝宝的房间装修而忙碌，环境污染和儿童房的安全问题是首先要注意和解决的问题。儿童房装修污染的症结在哪里，选择材料时要注意哪些安全问题？
室内环境污染对儿童健康伤害主要有5个方面：首先，诱发儿童的血液性疾病；其次，增加儿童哮喘病发病率；第三，造成新生儿先天性异常；第四，引发新生儿心脏病；第五，使儿童的智力大大降低。
北京儿童医院的调查显示，在该院接诊的白血病患儿中有九成患儿家庭在半年内曾经装修。专家据此推测，室内装修材料中的有害物质可能是小儿白血病的一个重要诱因。
目前认为患上白血病的4大原因有化学污染因素、感染因素、放射因素和基因突变。大理石中释放的氨气，是居室污染头号杀手，它来源于砖、瓦、钢筋、水泥、石材、石膏、陶材等材料，有明确的致癌作用，直接杀死杀伤人的肌体细胞，如果杀伤的细胞发生突变，就有致癌的可能。
而木材、布艺沙发的粘合剂，则含苯量极高，人吸入过量的苯系列物质后，轻者头晕、恶心、乏力、皮肤干燥、意识模糊，重者可致昏迷，甚至肝肾衰竭，引发血液病。
珠江医院儿科中心的朱为国教授从接治的60多例儿童白血病病孩中发现：有1/3的白血病患者的发病与家庭装修有密切关系。
如何防污染？
为孩子健康成长，对儿童房污染应实施以下对策：
1.儿童房的装修要保证科学、环保、无污染。特别是要注意不打地台、不铺地毯、不做吊顶、少用有颜色的油漆和涂料。
2.儿童房的家具选择要注意：按照国家标准进行选择；同时要注意家具体积不要超过房间的50%；人造板家具注意严格封边和全部用双面板；儿童的衣物放在新家具里面时要进行封闭包装。
3.注意儿童房的通风。为了保证安全通风，应该安装有上旋通风装置的窗户，通风不好的房间应该安装新风换气装置。每天应该保证早晚通风一次，每次应该在半小时以上。
4.注意防止儿童用品和衣物的甲醛污染。如房间的窗帘、新买的衣物、布艺家具、布制玩具等等。
5.做好室内环境污染的预防和治理，新装修的儿童房应该进行通风和净化，根据不同季节，一般应该通风15到30天。应该按照国家标准进行检测合格再入住，进行室内环境净化治理一定要听取专家的意见，选择合格的净化治理产品，防止造成二次污染。
名词解释
甲醛又称蚁醛，为有刺激性气味的气体。几乎所有的人造板材如大芯板、榉木和曲柳等各种贴面板、各种胶合板、密度板，复合地板，某些装饰布、装饰纸、涂料，都含有甲醛。许多新家具也可能缓慢的释放出甲醛。夏季高温天气时甲醛释放量要比平常高出20%至30%。
室内装修污染来源 室内装修污染危害
室内装修污染来源？室内装修污染危害？家庭装修需要用到大量的建材材料，这些建材材料含有大量的化学成分，因此在装修的时候难免会带来一些污染，所以要做好室内装修污染的去除，避免给人体健康带来危害，那么如何杜绝家庭装修污染呢，今天小编就给大家介绍一下。
一、室内装修污染来源：
一般常用的装修材料都会造成装修后的污染，这些材料包括油漆、涂料、地板革、壁纸、塑料、保温材料等等，这些材料在装修后会挥发出有机化合物，同时，不同的装修材料污染期也有所部同。
二、室内装修污染危害：
室内装修污染，除了甲醛，还有苯
1、.经常接触苯，皮肤可因脱脂而变干燥脱屑，有的会出现过敏性湿疹。
2、长期吸入苯能导致再生障碍性贫血，初期时牙龈和鼻粘膜处有类似坏血病的出血症，并出现神经衰弱样症状，表现为头昏、失眠、乏力、记忆力减退、思维及判断能力降低等症状。
3、育龄妇女长期吸入苯会导致月经异常，主要表现为月经过多或紊乱，初时往往因经血过多或月经期间出血而就医，常被误诊为功能性子宫出血而贻误治疗。
4、苯及甲苯、二甲苯可导致胎儿的先天性缺陷。
室内的装修污染，最主要的就是甲醛的危害
1、刺激作用：甲醛的主要危害表现为对皮肤粘膜的刺激作用，甲醛是原浆毒物质，能与蛋白质结合、高浓度吸入时出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛。
2、致敏作用：皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。
3、致突变作用：高浓度甲醛还是一种基因毒性物质。实验动物在实验室高浓度吸入的情况下，可引起鼻咽肿瘤。
4、突出表现：头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记力减退以及植物神经紊乱等;孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形，甚至死亡，男子长期吸入可导致男子精子畸形、死亡等。
三、如何解决室内装修污染：
1、光触媒
光触媒是新近从国外引入，应用较多的一种，对重度污染具有治理见效快的显著特点，但价格也较高。光触媒在进行光合作用、发生化学反应过程中，可能产生轻微的二次污染，对壁纸、木制家具的油漆表面会有影响。此类清除剂对甲醛去除效果为70%左右，对苯、T VOC 的去除效果在80%以上。
2、臭氧
臭氧属强氧化性，是国际上公认的常用、安全的物理治理方法，适用于中度、轻度污染。其最大特点是不产生任何残留物及二次污染。但采用该技术治理时，人要暂时离开房间，以免中毒。其对甲醛的去除效果为40%左右，对苯的去除效果在90%以上，对T VOC 的去除效果在50%左右。
3、负离子
用一种产生高压电的仪器电离分解有害气体，使苯、甲醛等有害气体快速氧化成负离子，与空气结合后，还原成氧气、水和二氧化碳。这种方法见效快、无污染，不留死角，可定期采用，作为集中治理室内空气污染超标问题的一种选择。此类方法对甲醛、苯、氨、T VOC 的去除效果可达70%左右。
4、炭
竹碳、活性炭等都是利用碳吸收异味、吸附有害气体的原理，来治理室内空气污染。它具有成本低、无毒副作用的特点，但见效较慢。此法可作为室内空气污染轻微超标的长期治理方法。其对甲醛的去除效果为50%左右，对苯的去除效果在90%以上，对T VOC 的去除效果在50%左右。
5、植物去除法
从植物中提取出来的纯草本植物清除剂，为天然产品，对环境不会产生二次污染，是理想的空气污染清新剂。其对甲醛、苯T VOC 的去除效果在50%左右。
